ANIMA’ZEN

Véronique ( certifiée par Maître TJOA )

QI GONG MÉTHODE IDOGO

07 67 01 85 32


Tous les mardis sauf périodes de congés scolaires
De 9 h 30 à 10 h 30 et de 10 h 30 à 11 h 30

Tarifs : environ 5 €
la séance en cours collectifs

Pour des cours particuliers ou
des séances personnalisées
prendre contact avec ANIMA’ZEN

IDOGO (Qi Gong)

Quels sont les bienfaits de l’IDOGO ?

IDOGO: simplicité….efficacité …. Mieux-être
Les mouvements simples effectués avec le bâton IDOGO combinent l’expérience millénaire de la médecine chinoise avec les méthodes modernes d’entrainement occidental. Les exercices mis au point sont simples et utilisent sans équivoque les mouvements et principes internes du Qi Gong traditionnel et du Tai chi chuan.

L ‘IDOGO facilite une coordination du mouvement et optimise la respiration, il améliore la posture corporelle, la souplesse, l’équilibre …
Un flux d’énergie (QI) se crée automatiquement. On ressent apaisement et bien-être.
Le bâton IDOGO est utilisé en Allemagne par des thérapeutes ainsi qu’en milieu hospitalier, notamment en orthopédie, neurologie et gériatrie. Peu connu en France, il pourrait aider de nombreux patients en rééducation.
Qui peut le pratiquer ? IDOGO est une méthode d’exercices faciles à apprendre à tous les groupes d’âges sans exceptions.